2024年11月14日是聯合國糖尿病日。今年聯合國糖尿病日的活動主題是“糖尿病與幸福感”，倡導將提高糖尿病患者的生活質量作為糖尿病健康服務的核心，促進患者享有健康生活。為了普及糖尿病及并發癥的防治知識，提高疾病知曉率，做到早診斷、早治療、早預防，降低糖尿病并發癥發生率，殷都區人民醫院開展“聯合國糖尿病日”健康教育宣傳活動。

11月14日下午，內分泌腎病科在病區開展健康宣講活動 ，科主任職小飛向糖尿病患者普及糖尿病基礎知識、治療方法及日常生活注意事項，并逐一解答患者疑問。 活動還設置了問答游戲、小組討論等互動環節，讓患者在輕松愉快的氛圍中了解健康知識的同時拉近醫患距離。

同時，在宣傳日期間，醫院在門診樓電子大屏循環播放聯合國糖尿病日宣傳海報和《如何科學預防和管理糖尿病》科普小短片。

此次活動通過多種形式宣傳普及糖尿病的防治知識，倡導科學預防和管理糖尿病，進一步提高了群眾的疾病認知水平和防治意識。下一步，殷都區人民醫院將繼續秉承“以人為本”的服務理念，積極開展疾病診療和健康宣傳活動，為居民提供更加全面、優質的醫療服務。

健康科普

什么是糖尿病

糖尿病是一種慢性、全身性、代謝性、進展性疾病，以血糖升高為特征，是由胰島素分泌缺陷和（或）作用障礙引起的糖、脂肪、蛋白質代謝紊亂而影響正常生理活動的一種疾病。

糖尿病的典型癥狀

三多一少（多飲、多食、多尿、體重減少）

糖尿病的類型

• 1型糖尿病（多見于兒童）；

• 2型糖尿病（多見于中老年）；

• 妊娠期糖尿病；

• 其他特殊類型糖尿病。

糖尿病的危害

主要有兩大危害：

一是因急性高血糖引起的糖尿病酮癥酸中毒、高滲性高血糖狀態等急性并發癥，如果救治不及時可能危及生命。

二是因長期慢性高血糖導致的慢性并發癥，包括大血管和微血管病變。

大血管病變主要是指動脈粥樣硬化性心血管疾病（ASCVD）和心力衰竭，其中ASCVD包括冠心病、腦血管疾病和周圍血管疾病。

微血管病變包括糖尿病視網膜病變、糖尿病腎臟病、糖尿病神經病變。

哪些人群容易患糖尿病

• 年齡大于或等于40歲；

• 超重與肥胖【BMI≥24和（或）中心型肥胖（男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm）】；

• 有糖尿病家族史；

• 缺乏體力活動；

• 高血壓；

• 血脂異常；

• 動脈粥樣硬化心血管疾病（ASCVD）；

• 有巨大兒（出生體重≥4Kg）分娩史或妊娠糖尿病史。

如何預防糖尿病

對于一般人群，合理膳食、控制體重、適量運動、限鹽、戒煙限酒、平衡心理狀態有助于預防糖尿病。對于糖尿病高危人群，可根據自身情況，控制超重肥胖及熱量攝入，加強體力活動，同時做好早期篩查。

提倡從40歲開始每年檢測1次空腹血糖，糖尿病前期人群每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖，當空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小時血糖≥7.8mmol/L時，應到醫療機構進行糖代謝評估。